災害時における健康管理について

災害時は、生活環境の変化から、心身両面において健康へのさまざまな影響が懸念され、健康を守るための対策が重要です。

健康を守るには、水分と塩分のこまめな補給、手洗いとうがいでの感染症予防、定期的な運動、衛生管理、十分な睡眠と休息を意識しましょう。

特に、栄養不足、脱水、エコノミークラス症候群、精神的なストレスに注意し、必要に応じて医療機関を受診しましょう。

連絡先：健康保険課　成人保健係　0995-66-3111（内線122）